Eigentlich wollte ich ja nicht aufstehen. Schneefall, und dann unglücklicherweise noch die lange Strecke gemeldet. Aber dann doch aufgerafft und LOS – und es wurde wunderschön. Schneefall zuckerte die Ostholsteinische Schweiz, der Untergrund bei 1 Grad Plus nicht zu glatt. Aber dann zu Posten 1 gleich ein Schlag über 4 km (!!!). Na ja aber in den Waldstücken konnte man sich von den Routenwahlen erholen, es war auch nicht zu schwer gelegt. Genau richtig Wintertraining mit starker L-Komponente. Immer 2 Posten im Wald gemacht – dann wieder superlanger Schlag, so ging die Zeit rum. Kleine Getränke konnte man sich von der Oberlippe absaugen, und so gingen 2 Stunden mit 11 Posten wie im Flug vorbei, und man war auch nicht so kaputt wie erwartet, wegen des schönen weichen Schnees. Photos machen zwischendurch – alles kein Stress in der schönen Winterlandschaft. Zum Schluss noch einmal quer durch den Ukleisee schwimmen, weil ich nicht komplett außen rum wollte, aber Wasser war aber zu kalt – deshalb musste ich doch laufen.

Im Ziel hatte ich rund 20km auf der Uhr, weil immer schön viele Umwege zu laufen waren  – halt Routenwahl-Training.

DANKE Jörg als Bahnleger und Ideengeber für diesen schönen Lauf, könnte man irgendwann wiederholen.

Zur Vorbereitung auf die kommende OL-Saison und den diesjährigen Jungendländervergleichskampf (JLVK),  laden wir zu einem gemeinsamen Trainingstag in Hamburg und zu einer OL-Jugendfahrt zum Påskeløb auf der Nordseeinsel Fanø ein. Teilnehmen kann jeder, auch OL-Anfänger.

Einladung Jugend OL-Training am Sonntag 11.03. in Hamburg
Los geht es mit dem 4. Lauf der Winterlaufserie Nord. Nachmittags wollen wir in einem zweiten Training speziell die Feinorientierung und das Laufen nach Höhenlinien trainieren.

OL-Jugendfahrt zum Påskeløb auf Fanø
Mittwoch 28.03.- Sonntag 01.04.2018
Der Påskeløb ist ein 3-Tage-Orientierungslauf. Der Lauf ist besonders für Anfänger geeignet, da es Strecken für alle Schwierigkeitsgrade gibt. Vormittags fahren wir gemeinsam zu den Wettkämpfen, nachmittags wollen wir gemeinsame Auswertungen und OL-Übungen durchführen.

Der Jungendländervergleichskampf (JLVK) findet in diesem Jahr vom 4. bis 6.5. in Brandenburg in der Nähe von Berlin statt.

Schon fast traditionell fand das erste gemeinschaftliche Wintertraining der Schleswig-Holsteinischen OL-Vereine in Lübeck statt. Fehlen durften dabei auch nicht die Vereine aus der Metropolgegend Hamburgs. Ausgesucht hatte sich Organisator Horst Mevius dieses Mal die Karte vom Schellbruch/ Israelsdorf, ergänzt um einen kleinen Teil der Siedlung Karlshof. Gerade rechtzeitig zum Start kam die uns vom Wetterbericht versprochene Sonne heraus und so ging es um 10.00h bei Temperaturen um den Gefrierpunkt für die 40 Starter los um in den nächsten 70 min den Scorelauf mit 31 Posten zu bewältigen. Ingesamt waren 99 Punkte zu erreichen. Diesem Ziel ganz nahe kamen die Gebrüder Dresel vom SC Klecken, Markus mit 90 Punkten. Patrick & Jonas je 87 Punkte. Zwischen ihnen lag Youngster Konrad Stahmer vom TSV Preetz, der starke 89 Punkte erreichte.  Altmeister Jörg Höfer vom TSV Malente wurde 5. mit 86 Punkten.  Beste Frau im Starterfeld war die zu Jahresbeginn zur LT zurückgewechselte Marika Ciba mit gesammelten 83 Punkten vor Silvia Nolte TSV Nusse mit 75.

Für die OL´er der LT Wolfgang Kloth

20180117 Wintertraining 2018

Mit dem zweiten Lauf der OL-Winterserie Nord in Hamburg-Heimfeld kehren wir in den östlichen Teil der OL-Karte „Die Haake“ der Lübecker Turnerschaft zurück. Die Teile östlich der Autobahn A7 (Meyers Park, Heimfelder Holz) wurden nur wenig für den OL genutzt und jetzt vom OSC Hamburg neu kartiert. Es ist ein hügeliges, durch eiszeitliche Moränen entstandenes Gebiet, bestanden mit älteren Buchen, Eichen, Fichten und Kiefern im Misch- und Reinbestand und überwiegend gut bis sehr gut belaufbar. Höhenlage von knapp über Normalnull im Norden bis 75 Meter am südlichen Rand. Weiter hat der zweite Weltkrieg seine Spuren hinterlassen, u.a. durch eine Vielzahl von Bombentrichtern und einer ehemaligen Schießbahn, von der heute viele parallele Erdwälle geblieben sind. Der Mensch hat ein dichtes und unregelmäßiges Netz von deutlichen und weniger deutlichen Wegen geschaffen. Einladung